あけましておめでとうございます

山梨県キッズ・ジュニア・レディースボクシングジム

Rising　ライジングです。

今年もよろしくお願いします。

今年初！元旦から練習をしてきました。

そして、今年初のお客様。

ボクシングエクササイズにチャレンジ！！

ストレッチ、筋トレ、マスボクシング、ミット打ち、サンドバッグなど様々なエクササイズをしてスッキリされた様子。

「からだが引き締まった感じ！」

と、よろこんでくれました

簡単なストレッチやきつくない筋トレでも、正しいからだの使い方をすれば効果は徐々に出てきます。そこにボクシングエクササイズを加えると全身運動でさらに運動効果アップ！！からだが温まり血液循環も良くなり代謝も上がります。

と、言うことは・・・。

痩せやすいからだになっていくわけです。

キツイトレーニングは続かないですよね？楽しくてそんなにキツクないトレーニングなら、知らないうちに

あれ？スッキリしてきたかも⁉

なんてうれしくなります。

Risingnの女性限定ボクシングエクササイズは少人数制。個々の目標や体力に合わせて丁寧に指導させていただきます。

完全予約制で一人1回1000円。1時間程度。マンツーマン指導も承ります。

興味のある方は

090-2525-4548　山口まで！！