じわじわと効果が出てます‼️
山梨ボクシング Risng ライジング🥊
女性限定ボクシングエクササイズ✨
週2ペースで参加のKさん😊
上は初回1ヶ月前。下は本日。
明らかにからだの硬さ、肩甲骨周りが
柔らかくなり腕を上げる動作も
スムーズになっています👍
ご自身も
肩周りのお肉がとれてスッキリ
した感じがします‼️
体重もなかなか減らなかったのに
1キロ減りました✊️
と、からだの変化を実感😆
最初は立ってもバランスボールに
座ってもからだの傾きがあったのに
今はぼぼ真っ直ぐに戻りつつあります👌
スポーツジムのバランスを測る検査でも
値が良くなったそうです㊗️
からだの調子が良いのでこのまま続けて
行きます❗️
と、うれしいお言葉をいただきました😃
年齢を重ねても健康管理に様々なことに
チャレンジしているKさんは、
若々しくとてもステキです✨✨✨
0コメント